Kebiasaan Buruk yang Menunda Kebahagiaan - Apa itu kebahagiaan dan bagaimana mendapatkannya? Tentu setiap orang memiliki persepsi masing-masing untuk menjawab pertanyaan ini. Baiklah, katakan saja, apapun yang Anda pikirkan mengenai jawaban pertanyaan ini adalah benar dan mutlak hak Anda untuk meyakininya benar.
 |
| Kebiasaan Buruk Yang Menunda Kebahagiaan (sumber gambar: abcnewsradioonline.com) |
Tentu dalam mendapatkan kebahagiaan, ada suatu usaha yang dilakukan dan ada pula hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan. Maka, berikut ini SosialTips! akan membahas kebiasaan buruk yang menunda kebahagiaan. Apa sajakah kebiasan-kebiasaan buruk itu?
1. Perfeksionis
Perfeksionis bagi sebagian orang adalah hal yang membanggakan, tapi percaya atau tidak, perfeksionis dapat menunda kebahagiaan.
Apakah semua hal yang sempurna akan mendatangkan kebahagiaan? Atau tidak akan pernah ada kebahagiaan bagi semua hal yang tidak sempurna? Jawabannya 'tidak'. Tidak semua hal harus dilakukan dengan sempurna, kadang kita harus membatasi target kita dengan 'baik atau cukup baik' karena tidak akan pernah ada kata selesai bagi sebuah kesempurnaan, akan selalu ada hal yang akan dan harus diperbaiki.
Mulailah dengan menentukan tenggat waktu bagi diri Anda sendiri ketika melakukan sesuatu, sehingga apapun yang Anda hasilkan cukup baik untuk memuaskan diri Anda sendiri.
2. Membandingkan Kehidupan Anda dengan Kehidupan Orang Lain
Alangkah baiknya, apabila Anda mampu membandingkan diri Anda hari ini dengan diri Anda kemarin. Anda bisa mengetahui apakah Anda melakukan hal yang lebih baik atau sebaliknya, sehingga akan termotivasi untuk melakukan semua hal dengan sebaik yang mampu Anda lakukan. Tapi membandingkan kehidupan, hubungan, sepatu, kendaraan, kekayaan Anda dengan milik orang lain, apalagi yang lebih mewah dan lebih sukses dari Anda, hanya akan menjadikan jebakan bagi diri Anda sendiri.
Setiap orang memiliki kemampuan untuk melakukan semua hal dengan caranya sendiri dan mendapatkan hasil yang berbeda-beda. Ganti kebiasaan buruk ini dengan lebih melihat hal-hal positif dari diri Anda dari waktu ke waktu. Apa yang harus dipertahankan atau apa yang harus diperbaiki. Maka Anda akan menemukan kebahagiaan Anda sendiri.
3. Sikap Negatif
Sikap negatif terhadap diri Anda sendiri adalah hal yang menakutkan. Pikiran-pikiran Anda mengenai ketidakberhasilan, kegagalan, dan ketidakmungkingan terhadap semua hal, persepsi buruk Anda mengenai masa depan atau keragu-raguan Anda melakukan kebaikan adalah kebiasaan buruk yang harus dihilangkan.
hadapi semua hal dengan lebih banyak berpikir positif mengenai semua hal. Sebagaimana firman Allah swt.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا
“Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan berprasangka, karena sesungguhnya sebagian tindakan berprasangka adalah dosa dan janganlah kamu mencari-car kesalahan orang lain” [Al-Hujurat : 12]
Bagaimana hidup Anda akan tenang apabila Anda selalu berprasangka buruk kepada semua hal atau semua orang? Belajarlah memaklumi orang lain dengan berhusnudzon (berprasangka baik). Jangan biarkan prasangka buruk menjadikan Anda pribadi yang tidak bahagia.
4. Membatasi Diri Anda dari Dunia Luar
Anda percaya bahwa Anda hanya membutuhkan kekasih atau adik atau orang tua atau bahkan hanya Anda sendiri dan tidak membutuhkan pertolongan orang lain, hal ini yang membuat seseorang kerap berpikir dan membatasi diri Anda dari orang lain. Anda akan fokus hanya pada diri Anda sendiri. Padahal, kehiduan bermasyarakat tentunya menuntut Anda bersosialisasi dengan orang lain sebagaimana manusia sebagai mahluk sosial. Akan ada kalanya Anda akan dan tidak mungkin tidak membutuhkan pertolongan orang lain, begitu juga sebaliknya.
Percayalah bahwa kebahagiaan bisa datang dari mana saja dan melalui siapa saja. Mulailah membuka diri dan biarkan kebahagiaan menemukan Anda.
Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi Anda, pembaca SosialTips!
